“Sober October” është konsideruar si frymëzim për shumë njerëz për t’u ndjerë në formë duke shmangur alkoolin.
Por kjo mund të jetë një prirje që është e rrezikshme për shëndetin tuaj, të paktën sipas një studimi të fundit që zbuloi se abstenimi nga alkooli mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të demencës.
Botuar në revistën “Addiction”, studimi u krye nga Universiteti i Sidneit në Uellsin e Ri Jugor, i cili kreu një meta-analizë mbi 15 studime që analizonin lidhjen midis alkoolit dhe demencës tek të rriturit mbi moshën 60 vjeç.
“Në mesin e pirësve aktualë, duket se nuk ka prova të qëndrueshme që sugjerojnë se sasia e alkoolit të konsumuar në jetën e mëvonshme është e lidhur me rrezikun e çmendurisë,” përfundoi studimi.
Studiuesit vëzhguan 24,478 njerëz nga e gjithë bota. Gjatë kohëzgjatjes së studimit, 2,124 nga të rriturit zhvilluan demencë.
Ata zbuluan se ata që ishin pjesë e grupit të diagnostikuar me dëmtim të trurit kishin më shumë gjasa të abstenonin nga alkooli në krahasim me pirësit e lehtë ose të moderuar.
Studimi ishte më i përqendruar në vendet më të pasura, duke përfshirë Shtetet e Bashkuara, Australinë dhe vendet evropiane. Por ata gjithashtu përfshinin të dhëna nga disa vende me të ardhura mesatare dhe më të ulëta, si Brazili dhe Republika e Kongos.
Studiuesit nuk përcaktuan pse marrja e moderuar e alkoolit mund të forcojë shëndetin e trurit dhe nuk mori parasysh faktorë të tjerë si ushtrimet, dieta ose pesha.
Pirja e të paktën një pije alkoolike në ditë mund të zvogëlojë madhësinë e trurit tuaj, sipas një studimi.
Edhe vetëm një pije alkoolike në ditë mund të tkurr trurin tuaj, thotë studimi
Por i shton më shumë ‘benzinë’ debatit të pafund nëse pirja është një zvarritje apo një nxitje për mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Mesazhe kontradiktore për pijet për të rriturit janë të shumta.
Një studim i marsit 2022 tha se vetëm një pije në ditë mund të tkurret trurin tuaj, ndërsa Marathon Brewing Company madje tregtoi 26.2 Brew si një pije shëndetësore për të rimbushur elektrolitet pas një kohe të gjatë.
CDC thotë se konsumimi i tepërt i alkoolit mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore si sëmundjet e zemrës, një sërë kanceresh dhe depresioni.
Megjithatë, ky nuk është studimi i parë akademik që supozon se një pije në ditë mund ta mbajë mjekun larg.
Në një studim holandez të vitit 2002, botuar në Lancet, raportoi se pirja e moderuar deri në e lehtë mund të ulë rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës, goditjes në tru dhe demencës.
Ai analizoi 8,000 individë të moshës 55 vjeç e lart dhe zbuloi se kishte një reduktim të rrezikut prej 42% për të gjitha llojet e demencës dhe një reduktim rreth 70% në rrezikun e demencës vaskulare.
Lloji i alkoolit të konsumuar – qoftë birrë, verë apo pije alkoolike – nuk ishte një faktor.
