- Advertisement -spot_img

TAG

proteina

Ushqimet që duhet të konsumoni nëse dëshironi të shtoni në peshë

Shtimi i peshës është një detyrë po aq e vështirë sa humbja e peshës. Njerëzit ndërmarrin shumë iniciativa për të shtuar në peshë duke...

Jeni agjërues? Ka disa mënyra për të marrë proteina që ju nevojiten për trupin tuaj

  Shumë ushqime bimore mund të plotësojnë nevojën e trupit tuaj për proteina. Por cilat janë burimet më të mira për agjërimin? Me këshillat e...

Shëndet/ Çfarë duhet të përmbajë mëngjesi që të jemi më të ngopur?

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, po a e dini se cilat janë ushqimet që ju mbajnë të ngopur për një kohë...

Ja se çfarë duhet të hani dhe të mos hani në mëngjes

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin...

Ja cilat janë ushqimet që forcojnë imunitetin ndaj viruseve

Sipas Organizatës Botërore të shëndetit, rreth 23 milionë njerën në botë sëmuren ccdo vit për shkak të konsumimit të ushqimit të...

Latest news

- Advertisement -spot_img