Është java e parë e janarit, që do të thotë se jeta i është kthyer realitetit pas magjisë së festave. Për disa, është një lehtësim i madh. Por edhe me të gjitha lajmet e mira dhe gëzimin e saj, është një periudhë kërkuese e vitit financiarisht, fizikisht dhe emocionalisht. Sipas studimeve 64% e njerëzve raportojnë se janë të prekur nga depresioni i festave dhe më së shpeshti shkaktohet nga stresi financiar, emocional dhe fizik i sezonit.
Depresioni pas festave ka të njëjtat simptoma karakteristike të një ankthi ose çrregullimi humori: pagjumësi, energji të ulët, nervozizëm, vështirësi në përqendrim dhe ankth. Por ndryshe nga depresioni klinik, shqetësimi është jetëshkurtër dhe jo afatgjatë. Megjithëse shpesh i kushtohet vëmendje shumë më e madhe depresionit që shfaqet gjatë festave, gjendja nuk është edhe aq e pazakontë.
