Shalqini është një frut që lulëzon dhe ka origjinë nga Afrika Jugore.Ështe bimë vjetore që peshon jo pak dhe ka zakonisht lëkure me ngjyrë të gjelbër kurse në brendi është e kuqe. Shalqini është i mbushur me ujë dhe lëndë ushqyese, përmban shumë pak kalori dhe është jashtëzakonisht i freskët.
Kultivimi i tij daton që nga mileniumi i II-të në Egjipt dhe që nga shekulli i X-të në Indi dhe Kinë.Më vonë u kultivua edhe në Europen Jugore ku edhe sot e kësaj dite është një nga frutat më të pëlqyer në këto vende.
Shalqini është i pasur me vitaminë A dhe C. Është gjithashtu i mbushur me ujë dhe lëndë ushqyese, përmban shumë pak kalori dhe është jashtëzakonisht i freskët.
Të pish lëngun e tij apo të konsumosh atë, mund të ketë disa përfitime shëndetësore, duke përfshirë presionin e ulët të gjakut, përmirëson ndjeshmërinë e insulinës dhe redukton dhimbjet e muskujve.
Por ajo që me siguri jo të gjithë e dinë është se farërat e shalqinit nuk duhet kurrësesi ti hidhni. Farat e këtij fruti janë të pasura me hekur, vitamina B dhe magnezium.
Kështu, këto fara mund t’ju ndihmojnë me sistemin tretës duke parandaluar diharrenë ndërsa prania e hekurit dhe vitaminës B ju ndihmojnë me sistemin imunitar.
Magnezi i pranishëm në to është gjithashtu i dobishëm për të luftuar reaksionet alergjike por edhe për të luftuar infertilitetin tek meshkujt. Sipas studiuesve, farat e shalqirit rrisin cilësinë e spermës duke rritur kështu shanset për ngjizje.
Veç këtyre, këto fara mund t’ju ngrenë dhe libidon për një performancë më të mirë në shtrat.
