Mirëushqyerja e fëmijëve është një sfidë e përditëshme që prindërit kanë, në mënyrë që familja e tyre të jetë i shëndetshëm.
Shqetësuese është kthyer shtimi i fëmijëve me obezitet për shkak të konsumimit të ushqimeve me përmbajtje të lartë të yndyrnave e sheqernave.
E tashmë që vendi përshihet dhe nga periudha e festive, rriten më shumë kërkesat e fëmijëve për të ngrënë fast-food e ëmbëlsira. Ndaj shembulli i ushqyerjes së duhur duhet të jepet në tryezen familjare.
Nga ana tjetër prindërit nuk duhet të dorëzohen përpara kërkesave të fëmijëve, por gjithmonë duhet patur në vëmëndje shëndeti i tyre.
Për të qenë sa më të shëndetshëm e aktiv, krahas mirëushqyerjes, fëmijët duhet të angazhohen në aktivitete fizike, për ti mos i lënë gjithë kohës para pajisjeve teknologjike.
